“乔年没有武术基础，这段时间就麻烦龙教练多带带她，给她制定一套适合她的训练计划。”

“好的好的。”龙振热情应下，“纪瑜小姐，这间练功房是特意打扫过的，私密性也不错，您一会就用这间，还是再挑一挑？”

“就这里吧，麻烦拿两套练功服过来，谢谢。”

龙振打电话让人准备衣服，他则带着乔年去了对面的玻璃练功房，查看乔年的身体素质。

乔年没有武术基础，身体素质却很好，别看瘦得和麻杆儿似的，一拳也能打倒一个大老爷们。

力气大，移动速度快，下盘也稳当，龙振有了基本了解后，开始带乔年练习。

纪瑜等衣服拿过来，拿着衣服去更衣间更换。

换好衣服出来，她在练功房内拉伸筋骨。

沈清涯从更衣间出来，他把抱着的衣服放在一边专门用来放东西的架子上，去到纪瑜面前。

沈清涯一边活动关节，一边问道：“小瑜，你想怎么练？”

纪瑜直起身，与沈清涯面对面站立，脸上的笑容收敛，表情坚毅，“你用全力攻击我就好，不用担心我会受伤，你能伤到我是你的本事。”

沈清涯觉得男女力道上有差距，“要不，你攻击我，我来防守？”

“如果换我攻击你，你可能没有还手的机会。”

“……那好吧。”

小瑜有自信，他没必要来回掰扯，否则容易让人觉得他看不起女生。

沈清涯退后一步，做好准备，脸上的表情也认真起来，他先盯着纪瑜看了一小会，猛地出拳。

“太慢了。”