林国栋转身对着黄楠眨了眨眼，黄楠也是一脸兴奋双手不自觉的放在下巴两侧，眼神中满是对林国栋的鼓励。

两人站在拳台上黄泽忠拿过绑手帮林国栋绑好。

“林师傅，你别小看这绑手，一定要耐心绑好才能固定住你的五指，否则实战中是很容易受伤的，对于运动员来说，伤病才是最大的敌人。”

第299章 真是一场酣畅淋漓的比赛

说完低头又看了看自己的右腿，帮林国栋戴好拳套后又开始教基础动作和抱架姿势。

其实林国栋前世出名之后并没有那么忙，标准的有钱有闲，加上自己本身就很喜欢体育运动，打篮球，打拳击，冲浪等各种运动。

基本的拳击还是很熟悉的，但看到黄泽忠眼中没了往日的放荡不羁，多了严肃和认真，像是一位老师认真的教着学生，也不忍打断，就当自己是个纯新手，静静听着。

“林师傅，基本的东西就是这样，接下来我会戴着护具给你指令，你就打我的护具就好，刚开始不要使太大力气，主要以锻炼姿势为主。”

说完就准备去戴护具。

“泽忠，戴护具有啥意思，你把拳套戴上实战才能学会更多东西。”

黄泽忠一听拉开软绳的手僵在空中。

“戴拳套跟你打？林师傅你没开玩笑吧。”

“你不跟我打，那鸡胸肉你别吃了”

黄泽忠被眼前这老头儿弄的都无语了，笑了笑答应下来。

“好好好，我戴拳套防守不进攻，跟带护具一个效果，你攻击我就是。”

随后戴上拳套摆出防守姿势，脸上满是轻松。

“林师傅，不能用脚，不要攻击腹部以下，剩下的你随便打吧。”

林国栋听闻笑了笑，活动了一下肩膀。